SANTE
PROPRIÉTÉS
En santé, l'huile essentielle de bergamote est reconnue pour ces propriétés :
- Purifiante, antiseptique
- Régénérante cutanée
- Antispasmodique
- Digestive, carminative, laxative
UTILISATIONS
Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
- Eczéma, psoriasis
- Vitiligo, dépigmentation de la peau
- Inconfort intestinaux, constipation
- Inappétence, digestions difficiles, colites, dyspepsies (problèmes digestifs)
EN PRATIQUE
Confort digestif : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur l'abdomen.
BIEN-ÊTRE
PROPRIÉTÉS
En bien-être, l'huile essentielle de bergamote est reconnue pour ces propriétés :
- Apaise et calme les sujets agités.
- Relaxante, elle induit le sommeil et améliore sa qualité.
- Optimisante et positivante chez certains sujets.
- Fortifie le mental, aide à trouver confiance en soi, après avoir évacué peur et anxiété.
UTILISATIONS
Comme la plupart des huiles essentielles d'agrumes, l'huile essentielle de Bergamote apaise ou stimule le système nerveux selon les besoins et le terrain de chacun. Il est donc important de s'approprier cette huile et de la "sentir" au sens propre comme au figuré, afin de savoir si elle vous procure plutôt une sensation apaisante ou stimulante.
- Baisse de moral, anxiétés
- Stress, angoisses, irritabilités
- Difficultés d'endormissement, troubles du sommeil
- Comportements marqués par la dépendance : tabac, alcool, nourriture
- Manque de confiance en soi
- Fragilité nerveuse
EN PRATIQUE
- Bien être énergétique et psycho-émotionnel : En diffusion atmosphérique, lors d'un moment où vous vous sentez disponible et prêt à accepter les bienfaits de l'huile essentielle (séance de méditation, de relaxation ou simple moment de détente). Renouvelez plusieurs fois par semaine.
- Bien-être énergétique et psycho-émotionnel (poignet) : En mélange dans votre préparation huileuse. Déposez ce mélange en massage au niveau de chaque face interne du poignet. Puis, joindre les deux mains en recouvrant le nez et prendre 3 inspirations lentes et profondes du mélange. A renouveler dès que le besoin se fait sentir.
- Bien-être énergétique et psycho-émotionnel (plexus) : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir masser à l'aide de ce mélange la zone du plexus solaire.
