La coriandre, utilisée depuis l’Antiquité, est une plante aux nombreuses vertus médicinales. Que ce soit ses graines ou ses feuilles, elle possède des propriétés digestives, antioxydantes, dépuratives et apaisantes qui en font une alliée précieuse pour le bien-être au naturel.
1. Digestive et Carminative
La coriandre est surtout connue pour ses bienfaits sur le système digestif.
Soulage les ballonnements, flatulences et crampes abdominales.
Stimule l’appétit et favorise une digestion plus fluide.
Diminue les nausées et les troubles gastro-intestinaux.
- Une infusion de graines après le repas aide à calmer les inconforts digestifs.
2. Antibactérienne et Antifongique
Riche en composés aromatiques, la coriandre possède des propriétés antiseptiques naturelles.
Lutte contre les infections digestives légères.
Purifie la flore intestinale et freine la prolifération des bactéries nocives.
- En décoction, elle aide à assainir le système digestif.
3. Dépurative et Équilibrante
La coriandre est également détoxifiante, idéale pour nettoyer l’organisme.
Aide à l’élimination des métaux lourds (plomb, mercure).
Stimule les reins et le foie pour un meilleur drainage.
Contribue à réguler le taux de sucre dans le sang.
- En cure, elle soutient le foie et favorise l’élimination des toxines.
4. Apaisante et Antioxydante
Elle contient des flavonoïdes et des vitamines aux effets calmants et protecteurs.
Réduit le stress léger et améliore la qualité du sommeil.
Protège les cellules du vieillissement prématuré.
⚠️ Précautions
À consommer avec modération chez les personnes sensibles aux plantes aromatiques.
En cas de doute, consulter un professionnel de santé.
Conclusion
La coriandre est une plante médicinale complète, idéale pour soutenir la digestion, purifier le corps et apaiser l’esprit. En infusion, en décoction ou en usage culinaire, elle allie santé et saveurs.